Rolig til mundtlig eksamen

Oplever du en eller flere af følgende symptomer når du skal til mundtlig eksamen:
– Usikkerhed eller nervøsitet
– Sveder
– Rødmen
– Rysten på hænder
– Føler du har sværere ved at snakke
– Oplever at de ting du har lært er svære at huske

Så oplever du nogle af de typiske reaktioner på eksamensangst eller præstationsangst.

De fleste mennesker har oplevet lettere præstationsangst, når de skal op til eksamener eller andre prøver. Der sker heller ikke det store ved at være lidt nervøs. Men hvis det er meget slemt, og du eksempelvis bliver påvirket af det lang tid før eksamen, har søvnproblemer op til eksamen, eller at nervøsiteten endda går ud over din præstation under eksamen, så kan det være hensigtsmæssigt at få gjort noget ved det.

Denne hypnose lydfil kan hjælpe dig med at blive mere rolig mundtlig eksamen, og måske endda dermed hjælpe til bedre præstationer under eksamen.

Først sætter hypnoselydfilen eksamenssituationen i et andet perspektiv, som kan være medvirke til, at få mere ro omkring eksamen.
Herefter bliver du guidet i en hypnose tilstand, hvor de hypnotiske påvirkninger og visualiseringer kan påvirke dig på et mere følelsesmæssigt plan og skabe en større tilstand af ro omkring den mundlige eksamen.

Lydfilen bygger på en meget effektiv teknik, der kan skabe ændringer på både et adfærdsmæssigt og følelsesmæssigt plan.

Her kan du høre 1 minut af filen der kan give mere ro: